Questo è il mio Sogno..
Ho 25 anni
sono alta 1.71
peso attuale 64kg
Peso che vorrei raggiungere.. 10kg in meno.
Prima dell'estate ne pesavo 70, sono riuscita a dimagrire con una dieta, e non ne ho + ripresi.. ora non so .. sembro non essere più capace di concentrarmi, capita che non mangi niente per un giorno intero e quello dopo riprendo.
Voglio tornare a sapermi controllare
D.A (sveglia all'una)
- Pranzo: Carne Kebab + Insalata verde + 1 pomodoro
- Cena: ----
Vai da un dietologo e segui una dieta sana tesoro ti prego, non entrare in questo stupido tunnel.
RispondiEliminaQuoto Empty...
RispondiEliminaUn consiglio che già saprai: bevi troppo alcool...i coctail possono arrivare sino ad 800 calorie per bicchiere...
Diminuisci il bere, mangia sano e vedrai che sarai un fiore!:)
Bacione grande...
800 kcal O.o'' oddio pensavo un 200-300 al massimo!!!!
RispondiEliminaMi impegnerò tantissimo a non bere più.. forse è questa la mia vera sfida! quella in cui più mi devo impegnare a non sgarrare!
^_^ grazie di essere passata..
Grazie a te per regalarti Neve! :)
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