Ho Fallito.. anzi meglio.. sono una FallitA!
Ieri tutto alla perfezione con il D.a ... 477Kcal su 500 che dovevo assumerne...
Palestra la mattina..
Oggi uguale 480Kcal su 450 che ne dovevo assumere, uscita in bicicletta con un'amica e rimasta fuori in centro da mezzogiorno alle 4 e mezza!
e poi... e poi arriva mio padre con 4 bicchierini di gelato di 4 tipi diversi, uno con cioccolato, nocciola e nocciole intere, un'altro con stracciatella, cacao e scaglie di cioccolato bianco, un'altro con 3 tipi di cioccalato diversi, un'altro con cioccolato bianco e amaretti.... Mi sono fatta fuori i primi due..
Mi sento male.. male psicologicamente, perchè non ho resistito.. :( erano 5 giorni che non toccavo nessun tipo di carboidrato ne zucchero, nemmeno la frutta o le gomme da masticare mi sono concesse per il tipo di dieta che sto facendo.. Eppure non ce l'ho fatta, non ho avuto il controllo.
Cosa dovrei fare? Andare di la e vomitare?? Ma cosa? due coppette di gelato? non ha senso.. non cambierebbe nulla...
Non ho la più pallida idea di quante calorie siano..
Dovrei essere contenta perchè in 5 giorni ho perso 3 kili.. ma poi succedono queste cose e mi incazzo con me stessa!! Cosa ci voleva a dire NO GRAZIE?? !!
Palestra la mattina..
Oggi uguale 480Kcal su 450 che ne dovevo assumere, uscita in bicicletta con un'amica e rimasta fuori in centro da mezzogiorno alle 4 e mezza!
e poi... e poi arriva mio padre con 4 bicchierini di gelato di 4 tipi diversi, uno con cioccolato, nocciola e nocciole intere, un'altro con stracciatella, cacao e scaglie di cioccolato bianco, un'altro con 3 tipi di cioccalato diversi, un'altro con cioccolato bianco e amaretti.... Mi sono fatta fuori i primi due..
Mi sento male.. male psicologicamente, perchè non ho resistito.. :( erano 5 giorni che non toccavo nessun tipo di carboidrato ne zucchero, nemmeno la frutta o le gomme da masticare mi sono concesse per il tipo di dieta che sto facendo.. Eppure non ce l'ho fatta, non ho avuto il controllo.
Cosa dovrei fare? Andare di la e vomitare?? Ma cosa? due coppette di gelato? non ha senso.. non cambierebbe nulla...
Non ho la più pallida idea di quante calorie siano..
Dovrei essere contenta perchè in 5 giorni ho perso 3 kili.. ma poi succedono queste cose e mi incazzo con me stessa!! Cosa ci voleva a dire NO GRAZIE?? !!