13# 30 day + Skinny Diet [3°]

Terzo Giorno  di Dieta.

Si sono convinta, per ora lo sono, per ora ce la faccio, nessun attacco di fame improvvisa.. Qualche stimolo + forte a volte, ma bevo gran sorsate d'acqua.. arrivo a 2 litri al giorno forse +.. cosa per me prima impensabile!

La sfida è domani, di nuovo non uscire. Non bere, non Fumare e così il week-end! 

Sarò forte! Lo devo essere, lo Voglio essere!
Domani mattina mi iscrivo ufficialmente in palestra, ne ho trovata una dove ci sono un sacco di corsi stra carini..oltre ai soliti addominali, glutei, stretching ci sono questi due che mi ispirano tantissimo:
- AntiGravity: una specie di Yoga per
tonificare muscoli e aumentare la flessibilità
il tutto facendolo Sospese  da terra

-AeroDance: Per il metabolismo, allenamento cardio ispirato alla danza Funky e Dance

 

Day 3: 176/400
c: Caffè
P: 1 Pomodoro grande g195 + 1/2 Cetriolo g50 + cucchiaio Aceto Mele [35+6+4kcal]

s: caffè
C: 1/2 melanzana g.140 alla piastra + 150g Iceberg+ Tonno al Naturale+ cucc.Aceto Mele+ cucc. Salsa Soia [36+21+59+4+8]

In effetti un po' poche rispetto a quelle che potevo mangiare.. bho si vede che si sta riducendo un po' lo stomanco.. Avrei una voglia assurda di pesarmi.. ma Aspetto.. è solo il 3° giorno.. almeno volevo vedere tra una settimana se c'erano risultati!

UNA FOTO DELLA TUA THINSPIRATION. QUALI CARATTERISTICHE TI PIACCIONO DI QUESTA PERSONA?

Non ho una Thin vera e propria.. Non una in particolare ancora.. forse è il caso che mi documenti un po' di più... ma perchè deve essere per forza famosa? A me ispirano più che le immagini di ragazze già magre, già col corpo che desiderano, già felici.. a me ispirano i PRIMA e i DOPO!

Quelli fanno davvero effetto! Quelli mi spronano tantissimo! guardare com'era e com'è ora! Ragazze normalissime, come noi. Non famose ma che ce l'hanno fatta!!